MASAJE PARA LA RECUPERACIÓN MUSCULAR DE DEPORTISTAS EN EL CENTRO DE VALENCIA
MASAJE DEPORTIVO DE 80 MINUTOS:
Incluye:
- Formulario de recepción acompañado de agua y zumo.
- Masaje deportivo compuesto de:
- Masaje para eliminar contracturas musculares y liberarte del dolor.
- Vaciados linfáticos para eliminar la sobrecarga muscular y la fatiga.
- Movimientos circulatorios para regenerar el músculo y reparar la rotura fibrilar.
- Movilizaciones y estiramientos para aumentar la movilidad y la fuerza.
Servicios incluidos:
- Carta de aceites esenciales.
- Aceite de almendras dulces de primera presión en frío
- Toallas calientes con aceite esencial de eucalipto y lima a la llegada y a la salida.
- Ropa interior desechable para mayor comodidad.
- Coletero, cinta del pelo y gorro para evitar manchar el cabello.
- Champú en seco y gomina para que salgas recién peinado.
Ponemos a vuestra disposición todas las facilidades posibles para que al salir de la consulta podáis acudir directamente a vuestra siguiente cita sin necesidad de pasar por la ducha.
¿Qué es el masaje deportivo?
El masaje deportivo es una técnica de masaje manual creado específicamente para el deportista. Tiene como objetivo mejorar el rendimiento deportivo evitando que se produzcan lesiones y acelerando su recuperación si aparecen.
Mediante el masaje deportivo tratamos contracturas, sobrecarga muscular, rotura fibrilar, recuperación del tono muscular y regeneración del músculo para eliminar daño, dolor, inflamación o lesión en músculos, articulaciones y ligamentos.
- Dolor, lesión o daño en la espalda, cuello, cabeza, hombro, brazo, antebrazo, codo, manos y muñecas.
- Brazo, antebrazo, bíceps, tríceps y hombro. Lumbar, dorsal, dorsal largo, serrato, trapecio, cuello y cervical.
- Dolor, lesión o daño en piernas, caderas, rodilla, tobillo y pies.
- Glúteo, abductor, cuadriceps, bíceps femoral, isquiotibial y gemelo.
- Alivio sintomático del sobreesfuerzo muscular y agujetas consecuencia del deporte.
¿Cual es el objetivo del masaje para deportistas?
El objetivo del masaje para deportistas es eliminar sobrecarga muscular y fatiga, rotura fibrilar, aumentar la movilidad y la fuerza, regenerar el músculo y recuperar el tono muscular.
Alivia estrés y tensión, contracturas, dolor, daño, inflamación y lesiones musculares. Lo que necesitas para seguir entrenando.
¿Qué tipos de masajes deportivos existen?
- Masaje deportivo pre competición o calentamiento. Se realiza antes de la actividad física para evitar inflamación y lesiones en músculos, articulaciones y ligamentos.
- Masaje deportivo post competición o de recuperación. Se realiza después de la actividad física para eliminar sobrecarga, fatiga y rotura fibrilar permitiendo una mejora del rendimiento físico.
- Masaje deportivo de mantenimiento o descarga. El protocolo varía en función de la exigencia del deportista. Evita lesiones y favorece el rendimiento excelente de la musculatura.
¿Cómo se hace el masaje deportivo?
El masaje deportivo se hace combinando diferentes manipulaciones. Se realiza mediante fricciones profundas y presiones rápidas tratando el tejido muscular proporcionando la menor sensación de dolor posible.
Se busca activar la circulación sanguínea y eliminar contracturas para favorecer la recuperación muscular y mejorar el rendimiento del deportista.
¿Qué beneficios tiene un masaje deportivo?
Mejora el rendimiento físico del deportista, previene lesiones y mejora su estado emocional eliminando el cansancio y reforzando su autoestima.
¿Para quién está recomendado el masaje deportivo?
Recomendado para pre entrenamiento y post entrenamiento de padel, futbol, running, basket, tenis, frontón, squash, balonmano, ciclismo, artes marciales, golf, hípica, vela, kite surf, mma, fitness, triatlón, duatlón, maratón, ironman, atletismo, natación, rugby, fútbol americano…
