DOLOR DE ESPALDA DURANTE EL EMBARAZO | BACK PAIN IN PREGNANCY
Si sufres dolor de espalda durante el embarazo, en Alma Masajes Valencia te podemos ayudar a sentirte mejor.
El embarazo es un estado complicado en la vida de la mujer.
Se trata de un proceso de cambio contínuo que nunca cesa.
El aumento de peso y la constante pérdida del punto de equilibrio hacen que la futura mamá sufra dolores de espalda de forma habitual.
Estos dolores suelen estar localizados en la parte baja o zona lumbar y están provocados por la basculación de la cadera. Pudiendo incluso pinzar el nervio ciático.
En la parte media la extensión del dorsal largo se manifiesta como dolor de las costillas, tanto en la parte trasera como por delante sintiendo una sensación de pinchazos.
En la parte alta de la espalda estos dolores van desde los hombros pasando por el cuello hasta los brazos.
Posiblemente una de las dolencias que más incomodan a la mamá es la pérdida de movilidad.
Realizar actividades físicas como el pilates, yoga o matronatación ayudarán a mantener un buen tono muscular .
Una correcta alimentación impedirá el aumento descontrolado del peso.
CONSEJOS
Hábitos de vida saludables y un buen mantenimiento muscular harán que puedas disfrutar de esta etapa sin padecer malestar.
Con la ayuda del masaje prenatal mejoraremos nuestra salud física.
El masaje para embarazadas es una gran ayuda para aliviar los malestares típicos de la gestación.
Se trata de un tratamiento que une diferentes técnicas de masaje para aliviar las molestias típicas del embarazo:
- Masaje circulatorio en las piernas con drenaje linfático.
- Estimulación ciática en la zona lumbar.
- Masaje relajante relajante en espalda, cervical, brazos y manos.
En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.
Disponemos de un amplio catálogo de masajes para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades.
Visitanos en el centro de Valencia justo detrás de la plaza del ayuntamiento de lunes a sábado de 09:30 a 21:30
Estamos en Calle Garrigues n° 3, quinto C 46001 Valencia. (Nos encontrarás en la quinta planta del edificio, a la derecha al salir del ascensor).
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