BENEFICIOS DE LA OSTEOPATIA | OSTEOPATHY BENEFITS
Beneficios de la osteopatia. escubre todo lo que esta técnica de masaje holística puede hacer para mejorar tu calidad de vida.
Qué es la osteopatía
La osteopatía es una técnica masaje que trata el cuerpo que trata de curar, tratar, detectar o prevenir problemas de salud a través de recuperar el equlibrio y la simetría natural del cuerpo humano.
Es un tratamiento que identifica que bienestar de las personas a través de la salud de su cuerpo.
Por eso los osteópatas, utlilizan la manipulación física para los siguientes objetivos:
- Reducir y eliminar el dolor
- Aliviar la tensión muscular
- Mejorar la movilidad articular
- Aumentar el suministro de sangre y oxígeno a los tejidos y los músculos.
En definitiva es una técnica que ayuda al cuerpo a sanar por sus propios medios.
Cuándo se utliza la osteopatía
Si bien puedes utilizar la osteopatía como método de prevención de lesiones, lo normal es que las personas que acuden a un osteópata lo hagan para que les ayude con procesos que afectan a su movilidad. Puede que sea por dolor, molestias o afecciónes que afectan al sistema musculoesquelético como:
- Dolores de espalda
- Dolores cuello
- Dolores de hombro o codo
- Artritis
- Lesiones depeortivas
La osteopatía es un método muy eficaz para solucionar o aliviar este tipo de dolencias.
Beneficios de la osteopatía
La versalidad de la ostepatía hace que sea una técnica con muchos beneficios para la salud, entre los que podemos destacar:
Alivia dolores crónicos
Como se trata de un tratamiento enfocado a equilibrar el sistema musculoesquelético a través de la manipulación, la osteopatía puede reducir o aliviar molestias derivadas de asma, artritis o intestinos irritables.
Es también especialmente eficaz para tratar dolores de cabeza producidos por pinzamientos nerviosos o dolores de cuello, espalda.
De la misma manera reduce la tensión en articulaciones y musculos al mejorar la postura y devolver al cuerpo la simetria natural del mismo.
Previene lesiones
Los tratamientos osteopáticos son fundamentales para mejorar la flexión muscular, la resilencia y evitar desgarros u otro tipo de lesiones asociadas a la práctica del deporte o trabajos con una carga física notable.
De la misma manera si trabajas sentada o sentado todo el día la osteopatía te ayudará a poner tu columna recta y evitar las lesiones asociadas a los trabajos de oficina o conducción.
Ayuda a la relajación y eliminar el estrés
La osteopatía es una técnica muy recomendable para personas que necesitan recuperarse de lesiones musculares o enfermedades crónicas.
Como en otras técnicas de masaje el contacto humano y la manipulación bien ejecutada ayuda a que el cuerpo y la mente se relajen. Los nivieles de dopamina y serotonina aumentan y baja los de cortisol.
Esto hace que a medio plazo nuestro ritmo cardiaco baje favoreciendo la relajación, aliviando o eliminando los síntomas del estres y mejorando la capacidad de dormir.
Elimina toxinas y mejora el flujo de fluídos
El tratamiento osteopático mejora la ciruclación sanguínea al desbloquear articulaciones y eliminar tensiones musculares.
Esto impacta directamente en el sistema muscular y linfático.
La circulación sanguínea distribuye mejor sus nutrientes y oxigena el cuerpo, disminuye la inflamación y restaura el sistema linfático con el que las toxinas se elimnan a través de la evacuación de líquidos.
Desarrolla un estilo de vida mejor y mas saludable.
Evita o recupérate antes de las lesione, molestias o enfermedades. Disminuye la tensión de tu cuerpo y duerme mejor.
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