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EL MEJOR MASAJE DESCONTRACTURANTE

¿Porque en alma masajes valencia damos los mejores masajes descontracturantes?

Nuestro secreto para realizar el mejor masaje descontracturante es intentar realizarlo sin dolor. Si, en alma masajes valencia nos caracterizamos por dar los masajes descontracturantes sin dolor. Este masaje lo podemos conseguir debido a que no sobrepasamos el umbral del dolor* de nuestros cliente proporcionando así una sensación completa de relajación.

¿Cómo conseguimos tener el mejor masaje descontractuante?

El masaje se realiza muy lentamente, para que ningún músculo se sienta amenazado por la presión y se contraiga a la hora de manipularlo. Otra de las principales características es que la presión va aumentando muy poco a poco, tanto que ni se nota su aumento, con esto conseguimos llegar a profundizar más en este sin causar dolor al eliminar una contractura.

Por otra parte utilizamos técnicas de movilización y estiramientos, nada agresivas para el músculo y muy eficaces en su relajación. Y también somos especialistas en técnicas alternativas como las piedras calientes o la bambuterapia, ambas técnicas no invasivas y muy eficaces ante las contracturas y problemas circulatorios. Más adelante os hablaré sobre ellas tranquilos.

Pero a mi me duele el masaje descontracturante.

Si que es cierto que si una persona tiene una lesión en un músculo, al manipularlo, es normal que cause dolor, por eso nosotros intentamos minimizar esta sensación y que no ocurra el conocido efecto rebote*

¿Esto nos hace tener el mejor masaje descontracturante?

Sí, porque nosotras trataremos a tus músculos como si fueran de cristal para no producir efectos a la inversa y siempre intentando que te vayas con el mejor sabor de boca de ala masajes valencia.

En caso de ser necesario, te enseñaremos diferentes pautas para la correcta recuperación o mantenimiento del músculo contracturado.

Palabras clave.

Umbral del dolor:  mínima intensidad que se necesita de un estímulo para despertar el dolor. en este caso presión máxima que puede soportar un cliente.

Efecto rebote: Cuando un músculo se siente invadido se congestiona para evitar que lo puedan dañar más.

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Bono Regalo Masaje Valencia

EL MEJOR REGALO DE CUMPLEAÑOS

El mejor regalo de cumpleaños

El sentido de Regalar hoy en día

Cada vez resulta más complicado elegir un buen regalo de cumpleaños para los que más quieres. Día a día encontramos por todas partes páginas de internet para comprar cosas que no necesitamos, miles de productos, sin una utilidad definida, que al fin y al cabo no le va a trasmitir a quien se lo compramos el cariño con que lo hacemos, aunque más bien es la urgencia de la obligación de tener que regalar cosas por los cumpleaños.

Estos temas me ponen un poco nerviosa, estamos en una sociedad consumista y los cumpleaños al fin y al cabo se han convertido en otra campaña publicitaria para que las empresas vendan sus productos. Y para  nosostras, que estamos en el mismo carro, alimentemos esa rueda.

Últimamente ya no compro regalos en las fechas señaladas, realmente prefiero regalar cuando me apetece a quien me apetece, y normalmente intento que sean o bien productos de artesanía o servicios hechos con cariño.

El masaje, una alternativa con la que siempre aciertas

Uno de mis favoritos, como masajista, es regalar un buen masaje. El masaje es un servicio que desafortunadamente no todas las personas pueden permitirse normalmente. Acierta con el mejor regalo de cumpleaños.

Según mi experiencia propia, me parece algo necesario, el sentir en la propia piel el cuidado y la dedicación. Desconectar la mente de la ajetreada rutina diaria y hacer parar al cuerpo para llevarlo a un estado de calma profunda.

En Alma Masajes, nuestro trabajo corresponde al cuidado del cuerpo, ese precioso recipiente de las almas humanas, que merece todo el cuidado y el cariño posibles.

Un cumpleaños es una ocasión perfecta para regalar un masaje.

Un detalle que dice mucho a la persona que recibe el regalo. Hay para todos los gustos: Desde relajantes. Con piedras caliente. Bambuterapia. Masaje prenatal para embarazadas. Drenaje linfático. Masaje circulatorio, en pareja… Dónde cuidamos hasta el más mínimo detalle para que la persona se sienta mimada y cuidada como nunca.

En Alma masajes Valencia hacemos del masaje toda una experiencia. Limpiamos con una toallita caliente tus pies. Perfumada con aceites esenciales antes y después del masaje. Es una sensación tan relajante que nada mas empezar el masaje ya te sentirás inmensamente agusto.

El masaje lo hacemos con aceite de almendras dulces caliente. Se adereza con los maravillosos aromas florales, cítricos, frutales y herbales de nuestros aceites esenciales. Que podrás elegir a tu gusto en el momento del masaje.

Al final del masaje, para compensar la bajada de temperatura, tensión y azúcar del cuerpo después de un masaje, tenemos a tu disposición dulces, bombones, así como tu vaso de zumo y agua. Todo un lujo para que la experiencia sea redonda.

Cuidamos que la música sea lo mas suave y relajante posible y que te encuentres a la temperatura ideal.

Además puedes comprar tu bono de regalo a través de nuestra página web. A que esperas para hacer el mejor regalo de cumpleaños!!!

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DRENAJE LINFÁTICO DURANTE EL EMBARAZO

DRENAJE LINFÁTICO DURANTE EL EMBARAZO

Porque es bueno realizar un drenaje linfático durante el embarazo?

Como hemos comentado en anteriores textos, uno de los problemas más comunes en una embarazada es la retención de líquidos. Cabe recordar que la retención es causada por distintos factores que son los siguientes:

  • La liberación de sustancias fetales, maternas y placentarias.
  • La compresión del útero sobre los vasos sanguíneos. Esto dificulta  el retorno venoso, favoreciendo la extravasación de líquidos, quedando retenidos en los tejidos.
  • Cambios  hormonales.
  • Calor.
  • Obesidad.
  • Permanecer mucho tiempo de pie.
  • Ropa y calzado ajustado.
  • Problemas renales o circulatorios.

Cómo detectar la retención de líquidos.

Es muy fàcil detectar la retención de líquidos en durante el embarazo. Suele aparecer a partir del tercer trimestre, aunque puede aparecer mucho antes. La embarazada notará las piernas hinchadas, pudiendo llevar a hinchar todo el cuerpo, y  el dolor o sensación de pesadez aumenta al final del día, pudiendo producir hasta calambres muy molestos en los gemelos.

Cómo tratar la retención de líquidos

En alma masajes valencia tratamos la retención de líquidos con un muy buen masaje de drenaje linfático durante el embarazo, este masaje se da mayoritariamente en las piernas, aunque si es necesario se pueden incluir otras partes del cuerpo como por ejemplo los brazos.

Como complemento del drenaje linfático durante el embarazo, las embarazadas deberán de:

  • Beber mucha agua, zumos naturales, sopas o infusiones (en total 2L).
  • Hacer ejercicio, el que permita el cuerpo.
  • Evitar la ropa apretada y los sitios calurosos y utilizar zapatos cómodos con un poco de tacón cuadrado.
  • Elevar las piernas al dormir y sentarse.
  • Dormir sobre el lado izquierdo y con una almohada entre las piernas.
  • Poner agua fría en las piernas durante y al finalizar la ducha.
  • No estar mucho tiempo de pie o con las piernas cruzadas.
  • Poner crema en las piernas en dirección centrípeta (de tobillo hacia cadera). Como si te dieras un auto masaje de drenaje linfático. (mejor si te lo hace otra persona).
  • Consumir fruta y verdura con propiedades diuréticas.
  • No comer alimentos procesados.
  • Evitar la cafeína, los refrescos azucarados y las bebidas isotónicas.
  • No emplear remedios naturales sin consultar al ginecólogo o a la matrona.

Sigue todos estos consejos y realiza el drenaje linfático para embarazada una vez a la semana o cada quince días, y verás cómo tu sistema linfático vuelve a estar como antes.

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dolor de espalda masaje descontracturante

INFLAMACION DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES

¿Que es la inflamacion del manguito de los  rotadores?

¿Que son los manguitos de los rotadores?

El manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones, estos rodean la articulación del hombro y mantienen firme la cabeza del húmero.

¿Porque se inflaman los manguitos de los rotadores?

La inflamación de los manguitos rotadores suele pasarle a las personas que realizan movimientos repetitivos por encima de sus cabezas. Ya sea en el trabajo o realizando deporte. También es posible sufrir dicha lesión con un solo movimiento, aunque no es muy normal.

¿Cómo sabemos si tenemos los manguitos rotadores inflamados?

Esta lesión suele provocar un dolor sordo que empeora tras estar apoyado por un tiempo sobre dicho hombro.

El riesgo de padecer la lesión del manguito rotador aumenta con la edad y si alguno de nuestros familiares la ha sufrido.

Otros síntomas que solemos notar con dicha lesión es que tenemos dificultades para elevar el brazo o tocarnos la espalda y sensación de debilidad.

¿Cómo recuperarse de la inflamación del manguito de los rotadores?

Si pensamos que tenemos dicha lesión lo mejor es acudir a un médico por si no es una simple inflamación y necesitaramos cirugía. Si no es el caso, la mejor solución es prevenir dicha lesión mediante ejercicios que mejoren la flexibilidad y la fuerza de los músculos de dicha articulación y sus alrededores.

¿Cómo podemos ayudarte nosotros?

En Alma masajes Valencia nos preocupamos por tu salud tanto como tu. Nosotros te enseñaremos a estirar correctamente y los mejores ejercicios para tu brazo. También haremos masajes en esta articulación para reducir la inflamación. Por otro lado, ayudaremos mediante los masajes a que no se tensen los músculos adyacentes y se pueda provocar otra lesión.

Si tienes alguna duda no dudes en contactar cuanto antes con nosotros, muchas gracias.

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DOLOR DE CUELLO. DOLOR DE ESPALDA

DOLOR DE CUELLO. DOLOR DE ESPALDA.

¿Que relación hay entre el dolor de cuello y el dolor de espalda?

La relación que tienen estos dolores es muy sencilla, su unión. La mayor parte de músculos de nuestra espalda alta, o dorsal, se insertan en el cuello, o cervical. Siendo estos como uña y carne para los dolores.

¿Porque se produce el dolor en esta zona?

Hay mil causas para una sola consecuencia. Hay dos formas de crear este dolor, el día a día y o a causa de un brusco movimiento.

El primero de estos,el día a día, es un dolor creado por el estrés la malas posiciones en el trabajo, la mala postura a la hora de dormir o sentarnos, trabajar con cargas pesadas, etc. Este dolor no sabemos cuando ha empezado exactamente debido a que es una sobrecarga periódica.

La segunda causa de las anteriores nombradas, la del movimiento brusco, suele causar lesiones más graves. El dolor causado por esta lesión se crea en un momento concreto a causa de un movimiento, golpe u otros.

¿Como prevenir el dolor de cuello y espalda?

El dolor de cuello y espalda causado por un movimiento brusco solo se puede evitar no realizando estos movimientos y menos con mucho peso.

Por otro lado, el dolor de cuello y espalda creado por sobrecarga se puede evitar cambiando nuestra postura corporal a una correcta tanto al largo del día como para dormir. Otra forma de esquivar este dolor es intentando evitar el estrés.

Ya sea por sobrecarga o repentino la mejor forma de todas de evitar el dolor de cuello y espalda es cuidando nuestro cuerpo, ¿como? haciéndonos masajes periódicos ya sean descontracturantes o relajantes. En Alma masajes Valencia te sorprenderemos con nuestras técnicas y aprenderás a vivir sin ese dolor, que aunque pensemos que es normal que esté ahí, no lo es.

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MALA CIRCULACIÓN EN LAS PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO

MALA CIRCULACIÓN EN LAS PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO.

¿Porque se crea dolor en las piernas en el embarazo?

El dolor en las piernas es causado por la mala circulación en las durante el embarazo. Esta se crea por el aumento de los litros de sangre en el cuerpo, causando varices en piernas y/o vulva y hemorroides.

¿Como sabeos que tenemos una mala circulación?

Como hemos puesto arriba, el mayor síntoma son las varices y edemas. Aunque también se manifiesta mediante hemorroides, edemas, sensación de piernas pesadas e hinchazón de tobillos y manos.

Tienen más riesgo de sufrir por la mala circulación las mujeres que sufrían antes por este problema, que tengan sobrepeso o que lleven un estilo de vida sedentario.

¿Como podemos evitar o disminuir la mala circulación en las piernas durante el embarazo?

  • Realizar el mayor ejercicio físico posible durante el embarazo como por ejemplo: pilates, natación, andar, yoga…
  • Al acostarnos levar las piernas por encima del nivel del corazón.
  • Hacer una dieta saludable.
  • Hidratarse mucho.
  • No estar mucho tiempo sentadas (evitar cruzar las piernas), ni de pie.
  • Realizar masajes relajantes, de drenaje linfático y circulatorios.
  • No llevar ropa o complementos que opriman el cuerpo, ni tacones.
  • Evitar lugares con mucho calor.

A pesar de ser muy elevado el riesgo de sufrir retención también es muy fácil combatirla. Si tienes alguna duda no dudes en llamarnos a Alma masajes Valencia, estaremos encantadas de ayudarte.

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DOLOR DE ESPALDA DURANTE EL EMBARAZO

A pesar de que el embarazo es una etapa de la vida única y transformadora, modifica en gran medida el cuerpo femenino y esto puede producir algunas molestias físicas. Una de las molestias más comunes es el dolor de espalda durante el embarazo.

Cambios Anatómicos en el cuerpo

Durante el estado de gestación, la posición anatómica del cuerpo se ve modificada. La pelvis cambia su ángulo de giro respecto del eje horizontal del cuerpo, cambiando el centro de gravedad del cuerpo. Para compensarlo, la posición de las piernas se ve modificada, así como la musculatura lumbar.

Así mismo, la musculatura abdominal sufre una distensión en la segunda mitad del embarazo. Estos músculos se debilitan para permitir el crecimiento del útero y sus fibras se destensan para permitirlo. En ese momento, la musculatura lumbar pasa a cargar con todo el peso de la parte superior del cuerpo debido a esta distensión. Como consecuencia se produce el dolor lumbar durante el embarazo con el riesgo de inflamación del nervio ciático.

La tensión de la musculatura lumbar, sobre todo en la zona del trapecio, produce así mismo dolor cervical (cuello y hombros).

Masaje Prenatal. Una Forma de Disminuir el Dolor de Espalda Durante el Embarazo.

A pesar de estas molestias, existen métodos para aliviar el dolor de espalda en el segundo y tercer trimestre del embarazo, completamente seguros para la mamá y el bebé.

En alma masajes Valencia somos especialistas en masaje prenatal. Quiromasaje terapeutico para aliviar las molestias propias del embarazo, tales como el dolor de espalda.

Mediante el masaje prenatal se elimina el dolor de espalda, previniendo así la inflamación del nervio ciático.

Este masaje, además de reducir el dolor, disminuyen el cansancio producido por el aumento de peso, eliminando además la tensión y el estrés.

Nuestro masaje prenatal está recomendado por ginecólogos y matronas.

En Alma Masajes Valencia cuidamos de ti durante el embarazo, para que llegues a la etapa mas feliz de tu vida en las mejores condiciones físicas posibles.

Masaje Prenatal para Embarazada Valencia

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dolor de espalda masaje descontracturante

MASAJE EN LA ESPALDA. DOLOR DE ESPALDA.

Hay diferentes motivos por los que una persona puede disfrutar de un buen Masaje en la Espalda. Uno de los más importantes es el Dolor de Espalda.

En Alma Masajes Valencia vamos a explicarte los beneficios de el Masaje de Espalda. Te explicamos cómo puede ayudarte éste a paliar el Dolor de Espalda.

Dolor de Espalda

Muchos son los motivos en la actualidad que pueden producir dolor y molestias en la espalda. A veces, estos dolores pueden hacer que nuestras actividades diarias se hagan cuesta arriba.

Desde un punto de vista holísitco (considerando al cuerpo como un todo), el dolor de espalda puede tener orígenes de varios tipos:

  • Físico: En primer lugar, la realización de trabajos físicos muy exigentes. Movimientos muy repetitivos. Posiciones inadecuadas muy prolongadas en el tiempo. Esfuerzos físicos en posturas inadecuadas. Golpes. Caídas. Asimetría corporal. Malformaciones en pies. Son algunos de los motivos por los que la musculatura de la espalda puede contraerse y generar dolor de espalda.
  • Químico: Seguidamente, una alimentación inadecuada en la que haya carencias de ciertos minerales cómo el magnesio, potasio y fósforo. El envejecimiento celular o la deficiente absorción de vitaminas y minerales, pueden ser motivos por los que la musculatura del cuerpo no se encuentre en condiciones óptimas, produciéndose dolor de espalda.
  • Emocional: Por último, la respuesta biológica a una situación de peligro se le llama estrés (instinto de supervivencia). En este estado, el cerebro reptiliano actúa de forma instintiva generando respuestas de huída, ataque, parálisis o hiperexcitación. Para ello, produce una alteración fisiológica sobre el sistema circulatorio, nervioso y muscular.

El Estrés. Causa Importante de Dolores Musculares

Cuando finaliza la situación de peligro, el cuerpo vuelve a su estado normal.

Hoy en día, aunque hay escasas situaciones de peligro real, el cerebro puede interpretar situaciones  cotidianas como un peligro para la supervivencia. Algunos ejemplos son:  Problemas financieros. Problemas personales, etc.

El resultado es que el estado de estrés se mantiene durante tiempos muy prolongados. El cuerpo no está preparado para mantener estos cambios fisiológicos. Uno de los resultados, es el endurecimiento de la musculatura cervical, dorsal y lumbar,produciendo dolores de espalda. Modificación del ciclo respiratorio, produciendo entumecimiento de los músculos implicados en el movimiento diafragmático. Todas estas modificaciones físicas tienen un origen emocional y por tanto son la causa del dolor de espalda.

Masaje en la Espalda

Afortunadamente, el masaje en la espalda tiene una doble ventaja frente a lo expuesto anteriormente. Se tratan dos de las 3 causas de dolor de espalda citadas anteriormente:

Por un lado se trata la parte física, ablandando, favoreciendo la circulación y la oxigenación del músculo. Es posible tratar todos los músculos implicados en las zonas afectadas. Bien sea de forma suave, bien mediante la utilización de técnicas como el punto gatillo o ciriax.

De igual forma, desde el punto de vista emocional, se produce un efecto de sedación del sistema nervioso. Activándose el sistema nervioso parasimpático que es el que activa modo reparación del cuerpo. Elimina la ansiedad, el estrés, baja las pulsaciones y la frecuencia respiratoria.

En Alma Masajes Valencia intentamos tratar en cada masaje, no sólo la parte física, sino conseguir la máxima relajación para que el efecto del masaje sea lo más terapéutico posible.

Si sufres dolor de espalda, sea cual sea el motivo, en Alma Masajes Valencia podemos tratarlo de la forma mas eficaz posible. A que esperas para empezar a encontrarte mejor!!!!

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Regalo de cumpleaños para mi novia

Regalo de cumpleaños para mi novia

Que le puedo regalar a mi novia?

Que le puedo regalar a mi novia? a esa chica que me lo ha dado todo? mi compañera de vida? a mi alma gemela? mi todo…

Muy sencillo, todas estas preguntas tienen una respuesta. Regala un masaje! Qué mejor forma de agradecerle todo lo que hace por ti que dandole un momento de placer y tranquilidad.

Otra posibilidad es que esteis muy unidos. Tan unidos que no te quieres separar de ella ni un minuto, tenemos también la solución a tu problema. Regalale un masaje en pareja, podréis disfrutar ambos de un buen masaje sin tener que separaros.

Aprovecha nuestra oferta de los masajes en pareja y por solo 10€ más añade un surtido de dulces y una botella de cava para ser todo un detallista. O mejor todavía, regala el masaje de 90 minutos en el que vas a tener el surtido y el cava incluido, seguro que aciertas con este regalo.

Si tu miedo es no saber que masaje le podrá gustar no te preocupes, puede elegirlo ella cuando venga a visitarnos sin problema, todos nuestros masajistas están preparados para realizar todas las terapias ofrecidas.

Por otro lado, si tu miedo es que no pueda venir a disfrutarlo, no te preocupes. Nuestro amplio horario de lunes a domingo de 9 de la mañana a 9 de la noche nos permitirá hacer coincidir uno de sus escasos hueco de agenda con uno de los nuestros. No te preocupes y haz que disfrute de esos pequeños momentos de placer que la vida te puede ofrecer.

No esperes más y hazle a tu novia el mejor regalo de cumpleaños que podría esperarse. Regalale esos minutos de paz y tranquilidad, verás cómo le sienta de maravilla y recarga sus pilas a tope.

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regalo masaje san valentin valencia

EL REGALO MAS ROMANTICO DEL MUNDO

¿Cual es el regalo más romántico del mundo?

El regalo más romántico del mundo es un masaje en pareja. ¿Porque? Podéis compartir un momento perfecto de relajación. La sensación de un masaje es algo que se debe vivir, no se puede explicar con palabras, y ¿qué mejor forma de hacerlo que junto a tu pareja?

¿Cuando regalar un masaje en pareja?

Aprovecha este san Valentín y regalarle el regalo más romántico del mundo. Un masaje en pareja. Por otro lado, si no te gustan los masajes puedes regalarle un masaje solo para tu persona especial, pero… creo que no vale la pena. se un poco egoísta y date una alegría. Regalate un masaje a ti también.

Tienes la mejor solución en tus manos, no esperes más y regala amistad, confianza, relax, desestres, romanticismo, amor, regala muchas cosas pero sobre todo, regala felicidad.

El regalo más romántico lo tienes en tus manos, haz que tu pareja no olvide nunca este día, y las maravillosas cosas que haces por ella, por vosotros.

¿Que y como lo hago?

Aprovecha ya y pide cita nuestras agendas están casi llenas. No tardes en reservar tu cita para poderte asegurar de disfrutar de un día magnífico junto a la persona que más amas. Salir de la rutina y disfrutar del maravilloso masaje que os tenemos preparado. Para que sea más perfecto todavía, ¿porque no añades nuestro suplemento de deliciosos dulces y una botella de cava? No vas a encontrar un regalo mejor para este san Valentín. Aprovecha esta oportunidad y dale vida a tu relación.

¿Y porqué no hacerlo más perfecto todavía? regala un masaje de 90 minutos en el que os trabajaremos el cuerpo entero con distintos materiales para realizar varias terapias y podáis sentir nuevas sensaciones. Todas ellas perfectas. Además en este masaje ya están incluidos los dulces y el cava.

No esperes más que te quedas sin esta maravillosa experiencia. Compra ya tu regalo de san Valentín más romántico y perfecto del mundo. Tu pareja te lo agradecerá toda la vida.

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Lunes – Domingo: 9:30 – 21:00.
Pide cita llamando al 662 648 118

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