DOLOR DE ESPALDA | BACK PAIN
¿PORQUE ME DUELE LA ESPALDA?
Vivimos en un mundo estresado que corre y corre sin parar. En el que no son suficientes las 24 horas que tiene un día para cumplir con el millón de obligaciones a resolver.
El trabajo, la casa, la familia… y al final de esa larga lista están nuestras necesidades personales. Olvidadas y pospuestas.
Tanto un trabajo físico constante que agota nuestra musculatura o un trabajo con una postura continua delante del ordenador que inflama y contractura nuestra espalda son más que suficientes para provocarnos malestar y dolor en nuestra espalda, cuello cabeza, hombros, brazos y manos.
La práctica regular de deporte es beneficiosa para nuestro organismo pero también necesita mantenimiento. No tiene nada que ver practicar pilates o yoga con hacer crossfit o correr maratones.
En el segundo caso hacer running o entrenamiento personal precisa de estiramientos y masaje deportivo para no lesionarnos y acabar con contracturas, inflamación muscular o tendinitis.
El cuidado de nuestros mayores e hijos también nos sobrecarga la espalda. Mayores pesados a los que movilizar, bebes a los que dar pecho o biberón, niños que están aprendiendo a andar…
¿COMO ACABO CON MI DOLOR DE ESPALDA?
Lo primero que tenemos que hacer es respirar y seguidamente buscar ayuda.
A no ser que tengas rotura muscular y necesites de la ayuda de un fisioterapeuta la solución más adaptada a tu problema es recibir un masaje descontracturante de espalda, acompañado del específico cervical, lumbar, de hombros que necesites y acabar con un drenaje linfático que drene toda la toxina que tienes acumulada en el músculo.
Un masaje descontracturante rompe las contracturas musculares y junto con el drenaje linfático consigue eliminar la inflamación muscular y con ello desaparece la presión sobre tu sistema nervioso. Y por tanto el dolor asociado.
Nosotros trabajamos también sobre las inserciones tendinosas elastificándolas para evitar:
Tendinitis en hombro, lo que conocemos como tendinitis en el manguito de los rotadores.
Tendinitis en el codo, lo que conocemos como epicondilitis.
O tendinitis en la muñeca, lo que conocemos como síndrome del tunel carpiano.
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En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.
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