MASAJE PIERNAS CANSADAS EN VALENCIA | MASSAGE FOR TIRED AND SWOLLEN LEGS IN VALENCIA
El síndrome de piernas consadas es una sensación bastante frecuente en primavera y verano debido al calor.
Aunque no tiene por que ser un riesgo para la salud, afecta a nuestra calidad de vida debido a sus síntomas como el hormigueo en las piernas, la presión dolorosa y el cansancio generalizado.
Si sufres problemas de circulación hay varias cosas que puedes hacer para recuperar tu bienestar.
1. ELEVA TUS PIERNAS
Es un truco sencillo y muy antiguo pero eficaz. Si después de una larga jornada laboral o un esfuerzo prolongado sientes que molestias, túmbate y eleva las piernas. De esta manera estimularás la circulación sanguínea de tus extremidades inferiores.
2. CONTROLA TU PESO
Si has ganado peso recientemente puede haber afectado a la circulación de la sangre. Si es posible tratra de mantener una dieta equlibrada y hacer ejercicio de forma moderada para recuperar poco a poco tu peso natural.
3. BEBE AGUA
Somos agua. Muchos de los problemas de cansancio pueden deberse a la deshidratación.
Asegúrate que bebes al menos 1,5L o 2L de agua al día. Lo notarás por fuera, tu piel estará mucho más bonita e hidratada, pero también te sentirás mejor por dentro.
4. LEVÁNTATE Y ANDA
La vida actual es muy sedentaria, pasamos muchas horas sentados ya sea en casa o en el trabajo.
Estar sentada durante muchas horas puede afectar a la circulación de las piernas. Ponte una alarma y levantate y muévete al menos 5 minutos por cada hora que permanezcas sentada. De esta forma evitarás que se produzca un estancamiento de la sangre y los consiguientes problemas en las piernas.
5. HAZTE UN BUEN MASAJE
Puedes hacértelo tu misma en sentido ascendente desde los tobillos hasta los muslos después de la ducha.
Pero si quieres un resultado eficaz recibe un masaje profesional.
El masaje para piernas cansadas estimula el sistéma linfático a través de suaves y precisos movientos que activan y equilbran la presión sanguínea, eliminan las toxinas y deshacen la retención de líquidos.
Una masajista profesional es capaz de aliviar el dolor a gracias al conocimiento de los puntos exactos de presión que harán que tu estrés disminuya, que puedas sentir tus piernas más ligeras y dormir mejor.
CONCLUSIÓN
Tus piernas son la parte del cuerpo que más usas a diario, y junto a la espalda son esenciales para poder desarrollar una vida sana y feliz.
Cuída tus piernas y cuídate.
Puedes encontrar nuestro masaje de piernas cansadas a tu disposición en Alma Masajes Valencia.
En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.
Disponemos de un amplio catálogo de masajes para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades.
Visitanos en el centro de Valencia justo detrás de la plaza del ayuntamiento de lunes a sábado de 09:30 a 21:30
Estamos en Calle Garrigues n° 3, quinto C 46001 Valencia. (Nos encontrarás en la quinta planta del edificio, a la derecha al salir del ascensor).
Llama o escribenos un whatsapp para reservar cita al teléfono 662648118.
Tenemos horario de atención al cliente ininterrumpido de 9.30 a 21.00
Todos nuestros masajes son ampliables para dos personas
Llamanos y reserva tu día y hora.
