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Etiqueta: cervicalgia

MASAJE PARA EL DOLOR DE ESPALDA

MASAJE PARA EL DOLOR DE ESPALDA | BACK PAIN MASSAGE IN VALENCIA

Masaje para el dolor de espalda

El dolor de espalda es un problema muy común que afecta a la mayor parte de la población de prácticamente todas las edades y condición física .

Cuando es de origen muscular, estos dolores pueden aparecer tanto esporádicamente.

Son la causa de tensiones producidas por estrés y nervios, así como ser dolores asociados a posturas estáticas que se prolongan en el tiempo.

También la carga de objetos de gran peso en condiciones inadecuadas, caídas, sobreesfuerzos en actividades profesionales o realización de ejercicio de forma incorrecta o demasiado intensa.

La deshidratación, falta de minerales como el magnesio o el potasio, así como por la pérdida de tono muscular a causa de largos periodos de inactividad o convalecencia pueden afectar de la misma manera a nuestra salud. 

Este tipo de dolores suelen localizarse en diferentes partes de la espalda como pueden ser:

  • Dolores en la parte media-baja de la espalda (lumbalgia),
  • Dolores en la parte media-alta de la espalda (dorsalgia)
  • Dolores en la parte superior de la espada y cuello (cervicalgia).

El dolor puede manifestarse de forma aguda a leve, haciendo que la movilidad de la persona pueda verse afectada.

En muchas ocasiones, la prolongación en el tiempo de este tipo de dolores se debe a un endurecimiento de los tejidos musculares, tendones y ligamentos, que si no se tratan de forma adecuada, empeoran con el tiempo.

CÓMO REDUCIR EL DOLOR

Es posible reducir el dolor de espalda realizando estiramientos de las cadenas musculares afectadas, corrigiendo malas posturas o bien mediante un masaje para ablandar el tejido muscular, drenar y mejorar la circulación de la zona afectada por el dolor.

En próximos post explicaremos de forma más detallada las causas de estos dolores, consejos para reducir su intensidad, así como otras informaciones interesantes para combatir los dolores de espalda mejorando así vuestra calidad de vida.

En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.

Disponemos de un amplio catálogo de masajes para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. 

Visitanos en el centro de Valencia justo detrás de la plaza del ayuntamiento de lunes a sábado de 09:30 a 21:30

Estamos en Calle Garrigues n° 3, quinto C 46001 Valencia. (Nos encontrarás en la quinta planta del edificio, a la derecha al salir del ascensor).

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Alivia tus dolores de espalda dándote un buen masaje en Alma Masajes Valencia.

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