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Etiqueta: masajes valencia

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFATICO POST OPERATORIO

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFATICO POST OPERATORIO | BENEFITS OF POST SURGERY LYMPHATIC DRAINAGE

Beneficios del drenaje linfatico post operatorio.

Después de las a intervenciones quirúrgicas, el paciente debe seguir las recomendaciones de los médicos para evitar problemas de postoperatorio o incluso llegar a poner en riesgo su  vida. Lo más recomendado dentro de el postoperatorio es el drenaje linfático.

En el postoperatorio, el drenaje linfático, es un gran aliado para la recuperación de las personas. Esta técnica sirve para reducir la retención de líquidos. Después de una intervención quirúrgica nuestro cuerpo retiene una mayor cantidad de líquido. El drenaje linfático nos ayuda a reducir esta retención y nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Esto produce una mejor recuperación para nuestros clientes.

Alguna de sus aplicaciones más conocidas de postoperatorio es:

  • En oncología para el tratamiento de linfedemas
  • En oncología tras la extirpación de ganglios después de una mastectomía.
  • Edemas postoperatorios (mayoritariamente de Cirugía Plástica)

Aunque el drenaje linfático tiene muchas más aplicaciones a parte de las dichas de post-operatorio.

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO

  • Acelera la absorción del edema.
  • Recupera rápidamente la sensibilidad en la piel.
  • Disminuye el dolor y la inflamación.
  • Acelera la recuperación de los tejidos.
  • Mejora la piel.
  • Elimina los restos de , anestesia, medicamentos y suero utilizados en la operación.
  • Favorece la regeneración vasos linfáticos y capilares dañados en la cirugía.
  • Disminuye la duración postoperatorio.
  • Favorece la retracción de la piel.
  • Evita adherencias en la cicatriz.

POR QUÉ HACERSE UN DRENAJE POST OPERATORIO

El drenaje linfático después de la operación, al eliminar la retención de líquidos y activar la circulación, nos ayuda a aliviar el dolor, eliminar los hematomas, reducir la fibrosis, y acelerar el proceso de cicatrización y recuperación.

El drenaje linfático es obligatorio en los casos de abdominoplastia,hidroliposucción, liposucción, mamoplastia, mastectomía total o parcial , blefaroplastia, rinoplastia,   ritidoplastia, y cirugías de implantación de prótesis de silicona.

CUIDADOS DURANTE LA SESIÓN

El drenaje linfático post-quirúrgico se debe aplicar en todo el cuerpo, para así estimular la circulación linfática general.

Los profesionales debemos tener mucho cuidado en la zona operada, los movimientos deben ser más delicados. El objetivo de disminuir la inflamación y, por lo tanto, el dolor causado, si ejercemos demasiada presión provocaremos el efecto contrario.

Al tratarse de una técnica terapéutica, no solo estética, es importante que el masaje lo realice un profesional especializado en la técnica de drenaje linfático manual.

QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO

Para aquellos que todavía no lo conocen, el drenaje linfático es una terapia, aplicada mediante técnicas manuales, que trabaja el sistema linfático, estimulando el movimiento de la linfa por los vasos linfáticos hacia los ganglios linfáticos.

El drenaje linfático está indicado mayoritariamente para reducir la acumulación de líquidos y el hinchazón mayoritariamente en nalgas y los muslos, y en muchos casos se encuentra indicado para pacientes en estado de postoperatorio.

PIDE CITA

En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.

Disponemos de un amplio catálogo de masajes para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. 

Visitanos en el centro de Valencia justo detrás de la plaza del ayuntamiento de lunes a sábado de 09:30 a 21:30

Estamos en Calle Garrigues n° 3, quinto C 46001 Valencia. (Nos encontrarás en la quinta planta del edificio, a la derecha al salir del ascensor).

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EL MEJOR REGALO DE CUMPLEAÑOS

EL MEJOR REGALO DE CUMPLEAÑOS | THE BEST BIRTHDAY PRESENT

QUÉ REGALAR

Cada vez resulta más complicado elegir un buen regalo de cumpleaños para los que más quieres.

Día a día encontramos por todas partes páginas de internet para comprar cosas que no necesitamos, miles de productos, sin una utilidad definida, que al fin y al cabo no le va a trasmitir a quien se lo compramos el cariño con que lo hacemos, aunque más bien es la urgencia de la obligación de tener que regalar cosas por los cumpleaños.

Estos temas me ponen un poco nerviosa, estamos en una sociedad consumista y los cumpleaños al fin y al cabo se han convertido en otra campaña publicitaria para que las empresas vendan sus productos.

Y para  nosostras, que estamos en el mismo carro, alimentemos esa rueda.

Últimamente ya no compro regalos en las fechas señaladas, realmente prefiero regalar cuando me apetece a quien me apetece, y normalmente intento que sean o bien productos de artesanía o servicios hechos con cariño.

EL MASAJE, UN REGALO DIFERENTE

Uno de mis favoritos, como masajista, es regalar un buen masaje. El masaje es un servicio que desafortunadamente no todas las personas pueden permitirse normalmente.

Acierta con el mejor regalo de cumpleaños.

Según mi experiencia propia, me parece algo necesario, el sentir en la propia piel el cuidado y la dedicación. Desconectar la mente de la ajetreada rutina diaria y hacer parar al cuerpo para llevarlo a un estado de calma profunda.

En Alma Masajes, nuestro trabajo corresponde al cuidado del cuerpo, ese precioso recipiente de las almas humanas, que merece todo el cuidado y el cariño posibles.

Un cumpleaños es una ocasión perfecta para regalar un masaje.

Un detalle que dice mucho a la persona que recibe el regalo. Hay para todos los gustos: Desde relajantes. Con piedras caliente. Bambuterapia. Masaje prenatal para embarazadas. Drenaje linfático. Masaje circulatorio, en pareja… Dónde cuidamos hasta el más mínimo detalle para que la persona se sienta mimada y cuidada como nunca.

En Alma masajes Valencia hacemos del masaje toda una experiencia. Limpiamos con una toallita caliente tus pies. Perfumada con aceites esenciales antes y después del masaje. Es una sensación tan relajante que nada mas empezar el masaje ya te sentirás inmensamente agusto.

El masaje lo hacemos con aceite de almendras dulces caliente.

Se adereza con los maravillosos aromas florales, cítricos, frutales y herbales de nuestros aceites esenciales.

Que podrás elegir a tu gusto en el momento del masaje.

Al final del masaje, para compensar la bajada de temperatura, tensión y azúcar del cuerpo después de un masaje, tenemos a tu disposición dulces, bombones, así como tu vaso de zumo y agua.

Todo un lujo para que la experiencia sea redonda.

Cuidamos que la música sea lo mas suave y relajante posible y que te encuentres a la temperatura ideal.

Además puedes comprar tu bono de regalo a través de nuestra página web.

RESERVA O COMPRA TU MASAJE

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DRENAJE LINFÁTICO DURANTE EL EMBARAZO

DRENAJE LINFÁTICO DURANTE EL EMBARAZO | LYMPHATIC DRAINAGE DURING PREGNANCY

Porque es bueno realizar un drenaje linfático durante el embarazo?

Como hemos comentado en anteriores textos, uno de los problemas más comunes en una embarazada es la retención de líquidos. Cabe recordar que la retención es causada por distintos factores que son los siguientes:

  • La liberación de sustancias fetales, maternas y placentarias.
  • La compresión del útero sobre los vasos sanguíneos. Esto dificulta  el retorno venoso, favoreciendo la extravasación de líquidos, quedando retenidos en los tejidos.
  • Cambios  hormonales.
  • Calor.
  • Obesidad.
  • Permanecer mucho tiempo de pie.
  • Ropa y calzado ajustado.
  • Problemas renales o circulatorios.

Cómo detectar la retención de líquidos.

Es muy fàcil detectar la retención de líquidos en durante el embarazo. Suele aparecer a partir del tercer trimestre, aunque puede aparecer mucho antes. La embarazada notará las piernas hinchadas, pudiendo llevar a hinchar todo el cuerpo, y  el dolor o sensación de pesadez aumenta al final del día, pudiendo producir hasta calambres muy molestos en los gemelos.

Cómo tratar la retención de líquidos

En alma masajes valencia tratamos la retención de líquidos con un muy buen masaje de drenaje linfático durante el embarazo, este masaje se da mayoritariamente en las piernas, aunque si es necesario se pueden incluir otras partes del cuerpo como por ejemplo los brazos.

Como complemento del drenaje linfático durante el embarazo, las embarazadas deberán de:

  • Beber mucha agua, zumos naturales, sopas o infusiones (en total 2L).
  • Hacer ejercicio, el que permita el cuerpo.
  • Evitar la ropa apretada y los sitios calurosos y utilizar zapatos cómodos con un poco de tacón cuadrado.
  • Elevar las piernas al dormir y sentarse.
  • Dormir sobre el lado izquierdo y con una almohada entre las piernas.
  • Poner agua fría en las piernas durante y al finalizar la ducha.
  • No estar mucho tiempo de pie o con las piernas cruzadas.
  • Poner crema en las piernas en dirección centrípeta (de tobillo hacia cadera). Como si te dieras un auto masaje de drenaje linfático. (mejor si te lo hace otra persona).
  • Consumir fruta y verdura con propiedades diuréticas.
  • No comer alimentos procesados.
  • Evitar la cafeína, los refrescos azucarados y las bebidas isotónicas.
  • No emplear remedios naturales sin consultar al ginecólogo o a la matrona.

Sigue todos estos consejos y realiza el drenaje linfático para embarazada una vez a la semana o cada quince días, y verás cómo tu sistema linfático vuelve a estar como antes.

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DOLOR DE CUELLO. DOLOR DE ESPALDA

DOLOR DE CUELLO. DOLOR DE ESPALDA | NECK PAIN. BACK PAIN

RELACIÓN ENTRE EL DOLOR DE CUELLO Y DE ESPALDA

La relación que tienen estos dolores es muy sencilla, su unión. La mayor parte de músculos de nuestra espalda alta, o dorsal, se insertan en el cuello, o cervical. Siendo estos como uña y carne para los dolores.

POR QUÉ SE PRODUCE EL DOLOR

Hay mil causas para una sola consecuencia. Hay dos formas de crear este dolor, el día a día y o a causa de un brusco movimiento.

El primero de estos,el día a día, es un dolor creado por el estrés la malas posiciones en el trabajo, la mala postura a la hora de dormir o sentarnos, trabajar con cargas pesadas, etc.

Este dolor no sabemos cuando ha empezado exactamente debido a que es una sobrecarga periódica.

La segunda causa de las anteriores nombradas, la del movimiento brusco, suele causar lesiones más graves.

El dolor causado por esta lesión se crea en un momento concreto a causa de un movimiento, golpe u otros.

CÓMO PREVENIR LAS DOLENCIAS DE CUELLO Y ESPALDA

El dolor de cuello y espalda causado por un movimiento brusco solo se puede evitar no realizando estos movimientos y menos con mucho peso.

Por otro lado, el dolor de cuello y espalda creado por sobrecarga se puede evitar cambiando nuestra postura corporal a una correcta tanto al largo del día como para dormir.

Otra forma de esquivar este dolor es intentando evitar el estrés.

Ya sea por sobrecarga o repentino la mejor forma de todas de evitar el dolor de cuello y espalda es cuidando nuestro cuerpo, ¿como? haciéndonos masajes periódicos ya sean descontracturantes o relajantes.

En Alma masajes Valencia te sorprenderemos con nuestras técnicas y aprenderás a vivir sin ese dolor, que aunque pensemos que es normal que esté ahí, no lo es.

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MALA CIRCULACIÓN EN LAS PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO

MALA CIRCULACIÓN EN LAS PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO | POOR CIRCULATION IN THE LEGS DURING PREGNANCY

CÓMO APERECE EL DOLOR DE ESPALDA EN EL EMBARAZO

El dolor en las piernas es causado por la mala circulación en las durante el embarazo. Esta se crea por el aumento de los litros de sangre en el cuerpo, causando varices en piernas y/o vulva y hemorroides.

CÓMO SABEMOS QUE TENEMOS MALA CIRCULACIÓN

Como hemos puesto arriba, el mayor síntoma son las varices y edemas. Aunque también se manifiesta mediante hemorroides, edemas, sensación de piernas pesadas e hinchazón de tobillos y manos.

Tienen más riesgo de sufrir por la mala circulación las mujeres que sufrían antes por este problema, que tengan sobrepeso o que lleven un estilo de vida sedentario.

CÓMO PODEMOS MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

  • Realizar el mayor ejercicio físico posible durante el embarazo como por ejemplo: pilates, natación, andar, yoga…
  • Al acostarnos levar las piernas por encima del nivel del corazón.
  • Hacer una dieta saludable.
  • Hidratarse mucho.
  • No estar mucho tiempo sentadas (evitar cruzar las piernas), ni de pie.
  • Realizar masajes relajantes, de drenaje linfático y circulatorios.
  • No llevar ropa o complementos que opriman el cuerpo, ni tacones.
  • Evitar lugares con mucho calor.

A pesar de ser muy elevado el riesgo de sufrir retención también es muy fácil combatirla. Si tienes alguna duda no dudes en llamarnos a Alma masajes Valencia, estaremos encantadas de ayudarte.

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DOLOR DE ESPALDA DURANTE EL EMBARAZO

DOLOR DE ESPALDA DURANTE EL EMBARAZO | BACK PAIN DURING PREGNANCY

Dolor de espalda durante el embarazo. A pesar de que el embarazo es una etapa de la vida única y transformadora, modifica en gran medida el cuerpo femenino y esto puede producir algunas molestias físicas.

CAMBIOS ANATÓMICOS EN EL CUERPO

Durante el estado de gestación, la posición anatómica del cuerpo se ve modificada. La pelvis cambia su ángulo de giro respecto del eje horizontal del cuerpo, cambiando el centro de gravedad del cuerpo.

Para compensarlo, la posición de las piernas se ve modificada, así como la musculatura lumbar.

Así mismo, la musculatura abdominal sufre una distensión en la segunda mitad del embarazo.

Estos músculos se debilitan para permitir el crecimiento del útero y sus fibras se destensan para permitirlo.

En ese momento, la musculatura lumbar pasa a cargar con todo el peso de la parte superior del cuerpo debido a esta distensión.

Como consecuencia se produce el dolor lumbar durante el embarazo con el riesgo de inflamación del nervio ciático.

La tensión de la musculatura lumbar, sobre todo en la zona del trapecio, produce así mismo dolor cervical (cuello y hombros).

DISMINUYE EL DOLOR DE ESPALDA CON EL MASAJE PRENATAL

A pesar de estas molestias, existen métodos para aliviar el dolor de espalda en el segundo y tercer trimestre del embarazo, completamente seguros para la mamá y el bebé.

En alma masajes Valencia somos especialistas en masaje prenatal. Quiromasaje terapeutico para aliviar las molestias propias del embarazo, tales como el dolor de espalda.

Mediante el masaje prenatal se elimina el dolor de espalda, previniendo así la inflamación del nervio ciático.

Este masaje, además de reducir el dolor, disminuyen el cansancio producido por el aumento de peso, eliminando además la tensión y el estrés.

Nuestro masaje prenatal está recomendado por ginecólogos y matronas.

En Alma Masajes Valencia cuidamos de ti durante el embarazo, para que llegues a la etapa mas feliz de tu vida en las mejores condiciones físicas posibles.

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MASAJE PARA EL DOLOR DE ESPALDA

MASAJE PARA EL DOLOR DE ESPALDA | MASSAGE FOR BACK PAIN

Masaje para el dolor de espalda.

En Alma Masajes Valencia vamos a explicarte los beneficios del Masaje de Espalda. Te explicamos cómo puede ayudarte éste a paliar el Dolor de Espalda.

DOLOR DE ESPALDA

Muchos son los motivos en la actualidad que pueden producir dolor y molestias en la espalda. A veces, estos dolores pueden hacer que nuestras actividades diarias se hagan cuesta arriba.

Desde un punto de vista holístico (considerando al cuerpo como un todo), el dolor de espalda puede tener orígenes de varios tipos:

  • Físico: En primer lugar, la realización de trabajos físicos muy exigentes. Movimientos muy repetitivos. Posiciones inadecuadas muy prolongadas en el tiempo. Esfuerzos físicos en posturas inadecuadas. Golpes. Caídas. Asimetría corporal. Malformaciones en pies. Son algunos de los motivos por los que la musculatura de la espalda puede contraerse y generar dolor de espalda.
  • Químico: Seguidamente, una alimentación inadecuada en la que haya carencias de ciertos minerales cómo el magnesio, potasio y fósforo. El envejecimiento celular o la deficiente absorción de vitaminas y minerales, pueden ser motivos por los que la musculatura del cuerpo no se encuentre en condiciones óptimas, produciéndose dolor de espalda.
  • Emocional: Por último, la respuesta biológica a una situación de peligro se le llama estrés (instinto de supervivencia). En este estado, el cerebro reptiliano actúa de forma instintiva generando respuestas de huída, ataque, parálisis o hiperexcitación. Para ello, produce una alteración fisiológica sobre el sistema circulatorio, nervioso y muscular.

EL ESTRÉS CAUSA DOLORES MUSCULARES

Cuando finaliza la situación de peligro, el cuerpo vuelve a su estado normal.

Hoy en día, aunque hay escasas situaciones de peligro real, el cerebro puede interpretar situaciones  cotidianas como un peligro para la supervivencia.

Algunos ejemplos son:  Problemas financieros. Problemas personales, etc.

El resultado es que el estado de estrés se mantiene durante tiempos muy prolongados.

El cuerpo no está preparado para mantener estos cambios fisiológicos.

Uno de los resultados, es el endurecimiento de la musculatura cervical, dorsal y lumbar,produciendo dolores de espalda. Modificación del ciclo respiratorio, produciendo entumecimiento de los músculos implicados en el movimiento diafragmático.

Todas estas modificaciones físicas tienen un origen emocional y por tanto son la causa del dolor de espalda.

MASAJE EN LA ESPALDA

Afortunadamente, el masaje en la espalda tiene una doble ventaja frente a lo expuesto anteriormente. Se tratan dos de las 3 causas de dolor de espalda citadas anteriormente:

Por un lado se trata la parte física, ablandando, favoreciendo la circulación y la oxigenación del músculo.

Es posible tratar todos los músculos implicados en las zonas afectadas. Bien sea de forma suave, bien mediante la utilización de técnicas como el punto gatillo o cyriax.

De igual forma, desde el punto de vista emocional, se produce un efecto de sedación del sistema nervioso.

Activándose el sistema nervioso parasimpático que es el que activa el modo reparación del cuerpo. Elimina la ansiedad, el estrés, baja las pulsaciones y la frecuencia respiratoria.

En Alma Masajes Valencia intentamos tratar en cada masaje, no sólo la parte física, sino conseguir la máxima relajación para que el efecto del masaje sea lo más terapéutico posible.

Si sufres dolor de espalda, sea cual sea el motivo, en Alma Masajes Valencia podemos tratarlo de la forma más eficaz posible.

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REGALO DE CUMPLEAÑOS PARA MI NOVIA

Seguro que alguna vez te preguntas por un regalo de cumpleaños para mi novia. 

Qué le puedo regalar?

a esa chica que me lo ha dado todo, mi compañera de vida, a mi alma gemela, mi todo…

Muy sencillo, todas estas preguntas tienen una respuesta. Regala un masaje! Qué mejor forma de agradecerle todo lo que hace por ti que dandole un momento de placer y tranquilidad.

Regala un masaje en pareja

Otra posibilidad es que esteis muy unidos. Tan unidos que no te quieres separar de ella ni un minuto, tenemos también la solución a tu problema. Regalale un masaje en pareja, podréis disfrutar ambos de un buen masaje sin tener que separaros.

Aprovecha nuestra oferta de los masajes en pareja y por solo 10€ más añade un surtido de dulces y una botella de cava para ser todo un detallista. O mejor todavía, regala el masaje de 90 minutos en el que vas a tener el surtido y el cava incluido, seguro que aciertas con este regalo.

Si tu miedo es no saber que masaje le podrá gustar no te preocupes, puede elegirlo ella cuando venga a visitarnos sin problema, todos nuestros masajistas están preparados para realizar todas las terapias ofrecidas.

Por otro lado, si tu miedo es que no pueda venir a disfrutarlo, no te preocupes. Nuestro amplio horario de lunes a domingo de 9 de la mañana a 9 de la noche nos permitirá hacer coincidir uno de sus escasos hueco de agenda con uno de los nuestros. No te preocupes y haz que disfrute de esos pequeños momentos de placer que la vida te puede ofrecer.

No esperes más y hazle a tu novia el mejor regalo de cumpleaños que podría esperarse. Regalale esos minutos de paz y tranquilidad, verás cómo le sienta de maravilla y recarga sus pilas a tope.

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EL MEJOR REGALO PARA ESTE SAN VALENTIN

EL MEJOR REGALO PARA ESTE SAN VALENTIN | THE BEST GIFT FOR THIS VALENTINE’S DAY

Si aún no sabes con que sorprender a tu pareja El mejor regalo para este San Valentin, en Alma masajes Valencia te ofrecemos el Masaje en Pareja. El Mejor Regalo para este San Valentín.

No hay nada mejor en una relación que compartir momentos en común con tu pareja. Hoy en día, el tener estos momentos en común se vuelve una tarea difícil.

Este mismo ritmo de vida hace que no estemos pendientes de lo que pasa en cada momento. Siempre pensando en si tenemos pendiente hacer esto o lo otro.

El tiempo que tenemos libre, muchas veces lo dedicamos a asuntos personales que no son necesariamente momentos especiales ni de disfrute. Por ese motivo se hace necesario parar un momento para reconectar con el presente, con nosotros mismos y con nuestra pareja.

MASAJE EN PAREJA

Una forma Ideal de hacerlo, de romper con la monotonía, relajarse y compartir ese momento, es un Masaje en Pareja en Alma Masajes Valencia.

En nuestros masajes en pareja, ponemos a vuestra disposición todo lo necesario para hacer de este San Valentín ese momento para compartir y disfrutar, de desconexión, de relajación y de reconexión con el ahora.

En Alma masajes Valencia disponemos de diferentes tipos de masaje. Nos adaptamos a las necesidades y gustos de cada uno de vosotros:

  • Masaje relajante
  • Bambuterapia
  • Piedras calientes
  • Masaje ayurvedico con pindas calientes
  • Masaje descontracturante, para eliminar todas estas tensiones causadas por el estrés del día a día.

El masaje siempre es a gusto de la persona que va a recibir el masaje. Es posible combinar varias técnicas en el mismo masaje.

También la duración del masaje, que puede ser de una 60 o 90 minutos.

A que esperas para sorprender este San Valentín a tu pareja con algo diferente, que os permita reconectar entre vosotros y compartir un momento único.

Acompaña demás el masaje con una botella de cava y bombones para hacer aún más dulce este momento.

Además es posible comprar este fantástico detalle a través de nuestra página web.

En Alma masajes Valencia tenemos el mejor regalo para este San Valentin.

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MASAJE PARA EL DOLOR DE ESPALDA

MASAJE PARA EL DOLOR DE ESPALDA | MASSAGE FOR BACK PAIN

Masaje para dolor de espalda, ese el el tema a tratar hoy, donde indagaremos en el porqué, el porqué darte un masaje cuando te duele la espalda.

QUÉ ES EL DOLOR

Es muy sencillo, cuando tenemos dolor significa que hay una dolencia en nuestro cuerpo, una patología, algo que está mal. Es posible que este dolor simplemente nos dure unas horas o unos días, este será el proceso de inflamación de dicha lesión.

Cuando este dolor desaparece no significa que la lesión o dolencia ha desaparecido, esta lesión sigue estando en nuestro cuerpo.

Una vez pasa el proceso de inflamación debemos actuar con un masaje.

MASAJES PARA LOS DOLORES DE ESPALDA

¿Porque debemos realizar un masaje para el dolor de espalda? aunque no nos duela dicha lesión nombrada anteriormente sigue en nuestro cuerpo aunque no nos duela continúa mente, pero si no nos damos un masaje para el dolor de espalda dicha lesión nos puede impedir muchas cosas.

Por ejemplo el dolor de espalda nos puede impedir:  realizar movimientos completos de hombros, cadera o cuello; nos puede crear dolor de cabeza; adormecimiento de manos y/o calambres en estas; dolor en el nervio ciático; dolor en las piernas; y por supuesto un dolor intenso en la zona lesionada, ya sea al tocarla o al realizar un movimiento con el músculo lesionado.

El calor, los anti-inflamatorios y relajantes musculares son buenos para el dolor de espalda. siempre y cuando se termine de rehabilitar el músculo con un masaje, con estos tres factores simplemente no lograrás recuperar tu espalda. A pesar de que sean buenos, en alma masajes valencia no recomendamos el abuso de estas sustancias.

No esperes a que se pase el dolor la semana que viene porque no lo hará, ven a darte un masaje para el dolor de espalda en alma masajes valencia y quédate como nuevo.

RESERVA CITA CON NOSOTRAS

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DOLOR DE PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO

DOLOR DE PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO | LEG PAIN DURING PREGNANCY.

PORQUÉ DUELEN LAS PIERNAS DURANTE EL EMBARAZO

Durante el embarazo nos pueden doler las piernas por muchas causas las más comunes son tres: retención de líquidos y circulación, calambres en los gemelos y ciática. Estas tres causas se suelen producir mayoritariamente en el tercer trimestre del embarazo.

En este post haremos una breve introducción de cómo detectar el problema y porque se causa, explicándolo más profundamente en los próximos posts.

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS 

Detectamos que hay retención de líquidos porque se crea hinchazón en las piernas y tobillos, causando sensación de dolor, pesadez y fatiga. Aumentando estas sensaciones al final del día.

La liberación de sustancias maternas, fetales y placentarias, junto a los cambios hormonales del embarazo son las principales causas de la retención de líquidos.

También se debe a la compresión que ejerce el útero sobre los vasos sanguíneos, este dificulta el retorno venoso de las extremidades inferiores.

Las mujeres con problemas renales o circulatorios, son las más propensas a sufrir retención líquidos; además, hay determinadas circunstancias que facilitan su aparición como  la obesidad, el calor, permanecer de pie mucho tiempo o utilizar calzado y ropa muy ajustado.

CALAMBRES EN LAS PIERNAS

Los calambres suelen darse mayormente por la noche cuando nos relajamos en la cama.

¿Porque tenemos este dolor en las piernas durante el embarazo? Este dolor también aparece por los cambios metabólicos, nerviosos y vasculares. Estos suelen aparecer en el segundo trimestre pudiendo empeorar en el tercero. Empeorando a la vez que la retención.

DOLOR DEL NERVIO CIÁTICO

La columna vertebral cambia su forma debido al crecimiento del útero. esto favorece la compresión de los nervios que inervan las extremidades, creando dolor en el glúteo, calambres en los gemelos y dolor de piernas.

Como podemos observar los tres factores que nos causan dolor de piernas durante el embarazo están muy relacionados, por eso son posibles de eliminar mediante un masaje. por eso en alma masajes valencia recomendamos que vengas a probar el masaje para embarazada y verás como desaparece tu dolor.

En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.

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